lunes, 24 de agosto de 2020

Panqueques keto con bayas y crema batida

Panqueques keto con bayas y crema batida - Diet Doctor



Ingredientes

Panqueques
  • 4 huevos
  • 200 g (225 ml) requesón
  • 1 cda. (10 g) semilla de chia molida
  • 50 g mantequilla o aceite de coco

Acompañamiento
  • 50 g (100 ml) frambuesas frescas o arándanos frescos o fresas frescas
  • 225 ml crema para batir

Instrucciones

  1. Añadir los huevos, el requesón y el polvo de cásemilla de chia molida a un tazón mediano y mezclar. Reservar de 5 a 10 minutos para que se espese un poco.
  2. Calentar la mantequilla o el aceite en una sartén antiadherente. Freír los panqueques a fuego medio o bajo durante 3-4 minutos por cada lado. No los hagas demasiado grandes o serán difíciles de voltear.
  3. Añadir crema para batir a un recipiente aparte y batir hasta que se ponga espumosa.
  4. Servir los panqueques con crema batida y las bayas que prefieras.

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